Basen Eritmek Için Koşu Bandı Mı Bisiklet Mi

Başka yollarla basen eritmek için uğraşıp basenler hala gitmiyor demeyin.

Basen eritmek için koşu bandı mı bisiklet mi. Ya da merdiven çıkıp inme. Basen eritebilmek i̇çin yapılabilecekler yürüyüş yapmak bazı kişiler yürümekten pek hoşlanmaz ancak yürümek basen eritmenin en etkili olan yollarındandır. Sizce koşu bandı mı bisiklet mi ya da göbeğimde başlaya. Bisiklet basen yapar mı basen bölgesi yağlanması birçok kişinin huzurunu bozuyor.

Basen eritmek zor bir şey değil. Basen için bisiklet ya da koşu. Arkadaşlar kilo problemimiz yok ancak sağlıklı kalmak için eve bir spor aleti almak istiyorum. Bisiklet sürmek oldukça eğlenceli bir basen eritme yöntemidir.

Eliptik hem daha etkili hem pratik hemde ev için uygun. 2 yıl dans et yine erimez. Koşu bandı alan herkes 1 2 ay kullanıyor sonra kaba olduğu için nereye koyacaklarını şaşırıp depoya kaldırıyor. Bende eliptik bisiklet aldım yaklaşık 20 gün oldu çok düzenli kullanamasamda elimden geleni yapıyorum bende bir umut bolbol kalori harcatır zayıflatır diye aldım ama basen kalça konusunda etkisi hakkında gerçekten bilgim yok açıkcası bende merak ediyorum umarım tecrübeli birisi cevap yazar.

Birde mekik çekerek göbeğin eritildiğini söylüyorlar peki günde kaç mekik çeksem ve bunu ne kadar devam. Her neyse eve kondisyon bisikleti mi eliptik bisiklet mi almalıyım yoksa koşu bandı mı. İş yeriniz size yakınsa önerimiz arabaya binmemelisiniz yürüyerek gidip gelmeye çalışın kısa zamanda basenlerinizdeki incelmeyi fark edeceksiniz. Ama şöyle bir şey var ki tek yönlü çalışırsan yani sadece koşu bandına yüklenirsen aynı kasları sürekli çalıştırdığın için vücudun dengesizleşir.

Benim tavsiyem spor salonuna yazılman ve farklı kas gruplarını çalıştıran aletlerden faydalanman. Koşu bandı işe yarıyor. Ya da göbek ve basenleri mi eritmek için başka alacağım bir spor aleti var mı. Kızlar spor salonuna yazılacak durumum olmadığı için eve bir spor aleti almaya karar verdik eşimle benim sorunum basenlerimle ve pantolon bedenimi küçültmek istiyorum bunun içinde sanırım popomunda küçülmesi lazım sizce bisiklet mi alayım yoksa koşu bandı mı yada sizin bildiğiniz varsa yardım.

Bu yöntem ile hem gezmiş tem de temiz hava almış olursunuz. Bisiklet ya da koşu. Hem de basenlerinizdeki yağlardan kurtulmuş.